2014年03月12日

飛蚊症の治し方のルテインとは

飛蚊症の治し方として、ルテインに
期待を持たれている方が多いようです。

病院で治らないと言われてしまう以上、
何か、他の方法で治す以外にないですしね。

そもそも、ルテインとは何なのか? と言いますと、
ルテインとは、眼の水晶体の中に多く含まれているものです。

そして、光を遮る役割を持っています。

紫外線などの光が眼に直接入ってくると、
大変なことになってしまいますので、
それを防いでいるのです。

なので、眼の中でもとても重要な役割を果たしています。

ルテインがないと、緑内障や白内障といった病気に
なってしまいます。

当然、飛蚊症の原因ともなります。

なので、ルテインを取ることは、
飛蚊症の予防にもなります。

光を遮ることにより、硝子体を守ることができ、
硝子体が濁ることを防いでくれます。


このルテインは緑黄色野菜に多く含まれています。
また、ルテインを多く含んでいるサプリメントもありますので、
そういったもので、摂取することができます。


しかし、ルテインを取ることで、飛蚊症が治るのかどうか
と言いますと、人によります。

ルテインが原因の場合には、治るかもしれません。
反対に、ルテインが原因ではない場合、
ルテインを取っても、飛蚊症が治らないと思います。

なので、飛蚊症になった原因にあった治し方を
することが大切になってくるのではないか
と思います。

私はその飛蚊症の原因が何なのかが分からないがために、
これまでずっと飛蚊症で悩まされ続けていました。

しかし、飛蚊症の原因が分かったことにより、
飛蚊症を完全に治すとは行かないまでも、
気にならない程度にまでになりました。

原因が分かったのは、この本のおかげです。

原因を知るために、かなり遠回りをしてしまいましたが、
最近になってようやく、それはそれで良かったのかもしれない
と思うようにしています。
posted by しんちゃん at 05:00| Comment(0) | 飛蚊症のサプリメント | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2014年02月25日

飛蚊症にルテインのサプリメントが効果ある?

飛蚊症には、ルテインのサプリメントが効果がある
という話を良く聞きます。

ルテインは、緑黄色野菜や果物などに含まれている色素の一種で、
目の中にも、このルテインが含まれていて、
これが不足することによって飛蚊症が起こるケースもあります。

なので、不足している分を補うために、
ルテインを摂取することで、飛蚊症が治るというものです。

本当に飛蚊症に、ルテインのサプリメントが効果があるのかどうか
ということなのですが、それは人によると思います。

飛蚊症になった原因が、ルテインを不足していたことにより、
起きていた場合には、ルテインを摂取することで、
飛蚊症が治ります。

しかし、そうでない場合にはなりません。

なので、ルテインのサプリメントを取って、
飛蚊症に効果があるのかどうかは、
人それぞれということになります。


しかし、ルテインのサプリメントを取る場合には、
1つだけ注意点があります。

それは、ルテインのサプリメントの副作用です。

基本的に、ルテインは、緑黄色野菜などに
含まれていますが、わずかな量しかありません。

そこで、サプリメントで多く取るということなのですが、
普段、それほど多く取れないものを
多く取ってしまうと、副作用が起きます。

体調が悪くなって、
お腹の調子が悪くなったり、食欲が落ちたりする
といったことも起きます。

なので、あまり取り過ぎないようにすることも大切です。

1日にどのくらい摂取しても大丈夫なのか
ということは、個人差があります。

3mg以上取ったら、体調がおかしくなったという人もいますし、
25mg以上取ったら、体調不良になったという人もいます。

なので、人それぞれということになります。

一般的には、6mgと言われているようですが、
上の例のように、3mgでも体調がおかしくなるケースもあります。

なので、ルテインのサプリメントを取る場合には、
少しずつ取って、体と相談しながら、
見極めていくのが良いと思います。


ただ、冒頭で申し上げました通り、
ルテインを摂取して、飛蚊症が治るかどうかは、
人によって異なります。

ルテインによるものの場合、
飛蚊症が治るかもしれませんし、
ルテインによらないものの場合、
飛蚊症は治りません。

なので、なぜ飛蚊症になったのか?
その原因を知った上で、
それにあった治し方をする必要があります。

では、飛蚊症の原因はどうやって知れば良いのか
ということなのですが、
私はこの本で、原因を知ることができました。

この本の著者は、飛蚊症の患者さんを何人も見ていて、
どういった原因があるのかということを知っています。

なので、この本を読むことで、
何が飛蚊症の原因となっているのか
ということを明確に分かると思います。
posted by しんちゃん at 05:42| Comment(0) | 飛蚊症のサプリメント | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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